무대공포증 극복1 무대 공포증(stage fright) 쉽게 극복하는 방법 무대에 오르기 전 너무 떨리고 긴장돼서 노래를 제대로 못 부른 적 있지 않아? 아니면 사람들 앞에서 말을 하거나 발표할 때 가슴이 쿵쾅 뛰고 목소리가 떨린 경험이 있을지도 몰라. 이게 바로 우리가 흔히 말하는 무대 공포증(stage fright)이야. 하지만 너무 걱정하지 마. 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 일이거든. 오늘은 긴장 완화와 무대 공포증을 효과적으로 극복하는 방법을 알려줄게! 😊🎤🎯 무대 공포증이란 뭘까?무대 공포증은 많은 사람 앞에서 공연, 발표, 연설 등을 할 때 느끼는 불안과 긴장 상태야. 이는 신체적으로 가슴 두근거림, 식은땀, 입마름, 목소리 떨림 등 다양한 증상으로 나타나지. 심한 경우엔 실력이 제대로 발휘되지 않아 자신감을 잃기도 해. 하지만 무대 공포증은 충분히 연습과 준비를.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음
