바른자세1 호흡 연습, 실전 연습 방법 - 단계별 호흡 훈련법 야야, 이제 본격적으로 "호흡 연습, 실전으로 들어가자 - 단계별 호흡 훈련법"에 대해 알아보자. 노래할 때 올바른 호흡은 단순히 숨을 들이마시는 것 이상의 의미를 가지며, 목소리의 안정성과 표현력을 좌우하는 핵심 요소야. 이 훈련법을 잘 익혀두면 노래뿐만 아니라 일상에서도 자연스러운 호흡으로 몸의 긴장을 풀 수 있어. 지금부터 단계별로 차근차근 따라 해 보자! 😊1. 호흡 관찰하기목적:내 몸의 자연스러운 호흡 패턴과 복부, 흉곽의 움직임을 정확하게 인지하는 게 중요해. 이를 통해 앞으로 깊고 안정적인 호흡을 위한 기초를 다질 수 있지.방법:바닥에 눕기:자세를 곧게 하고 바닥에 눕는다.머리 아래에 약 4cm 두께의 책을 베어 몸이 직선으로 정렬되도록 하면 좋아.호흡 관찰:숨을 들이마실 때 흉곽 아래 복.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
